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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den besonderen Phasen der Schwangerschaft und der Geburtsvorbereitung. Wir erkennen an, dass diese Lebensabschnitte tiefgreifende Veränderungen mit sich bringen und dass eine positive, bewusste Haltung eine wertvolle Unterstützung darstellt.
Die moderne Hebamme Stephanie Borner verbindet ihre langjährige Erfahrung in der Geburtsbegleitung mit einem Fokus auf die psychische Vorbereitung und den emotionalen Aspekt der Schwangerschaft und der Geburtsprozesse. Unser Angebot richtet sich ausschliesslich an die Bewohnerinnen und Bewohner von Olten und Umgebung, die an der Kirchgasse 15 nach Unterstützung suchen.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein physisch und emotional herausfordernder Prozess. Eine positive Einstellung, vertrautes Geburtscontrolling und die Fähigkeit, mit verschiedenen Verläufen umzugehen, können die Erfahrung erheblich verbessern. Durch gezielte Vorbereitung lernen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser zu kennen und können einen stressfreuderen und befriedigenden Übergang ins Muttersein gestalten. Wir glauben, dass die mentale Vorbereitung ein wesentlicher Bestandteil einer ganzheitlichen Betreuung während der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt ist.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 sind keine klassischen Geburtsvorbereitungskurse im Sinne von Übungen für die Beckenboden oder Atemtechniken. Stattdessen konzentrieren sie sich primär auf die mentale und emotionale Aspekte:
• Einstellungsarbeit: Wir arbeiten mit Ihnen an einer positiven Einstellung zur Geburt und zum Mutterschaftsbec. Dies beinhaltet das Umprogrammieren negativer Vorurteile und das Festigen von Vertrauen in Ihren eigenen Körper und Ihre Fähigkeiten.
• Visualisierung und Vorstellungstraining: Durch gezielte Visualisierungen lernen Sie Ihre gewünschte Geburtsatmosphäre und -erfahrung in positiver Weise zu gestalten. Sie üben, Geburtsmomente mental vorzustellen, um Angst zu reduzieren und Vertrauen aufzubauen.
• Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten: Wir bieten Raum, Ängste und Unsicherheiten zu benennen und zu arbeiten. Durch Gespräche, Reflektion und gegebenenfalls einfache Entspannungstechniken können Blockaden aufgelöst werden.
• Klären eigener Bedürfnisse: Die Kurse fördern das Bewusstsein für Ihre individuellen Wünsche und Grenzen bezüglich der Geburt und des Mutterschaftsbec. Dies ist die Basis für einen persönlichen Geburtsplan.
Die Kurse finden an der Kirchgasse 15 in Olten statt und sind auf eine kleine Gruppe limitiert, um eine ausreichend persönliche Betreuung gewährleisten zu können. Sprache der Kurse ist Deutsch.
Das Stephanie Borner Mental Coaching an der Kirchgasse 15
Neben den Kursen bieten wir auch Einzelcoaching an der Kirchgasse 15 an. Dieses Angebot ist ideal, wenn Sie tiefergehende Unterstützung bei spezifischen Herausforderungen suchen, Fragen zum Thema Geburtsvorbereitung haben oder einfach nur Raum brauchen, Ihre Gedanken und Gefühle bezüglich der bevorstehenden Mutterrolle zu sortieren.
Als Mental Coach an der Kirchgasse 15 in Olten begleite ich Sie mit einfühlsamer Professionalität durch diese besondere Zeit. Ich unterstütze Sie dabei, eine starke innere Haltung zu entwickeln und sich mental auf die Geburt und das neue Leben vorzubereiten.
Warum Olten an der Kirchgasse 15?
Unsere Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten ist gezielt auf die Bedürfnisse der Menschen in dieser Gemeinde ausgerichtet. Wir sind nah an den Orten, wo viele Familien ansässig sind, und bieten Ihnen einen vertrauenswürdigen Ort der Beratung und Unterstützung. Die Angebote sind auf Deutsch, da die Muttersprache der überwiegenden Bevölkerung Olten's ist.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten teilnehmen möchten oder Fragen zum Stephanie Borner Mental Coaching haben, freuen wir uns darauf, Sie an der Kirchgasse 15 in Olten begrüssen zu dürfen.
Kontaktieren Sie uns:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs an der Kirchgasse 15 in Olten?
Unsere Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten konzentrieren sich auf die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und das Mutterschaftsbec. Dazu gehören Einstellungsarbeit, Visualisierungs- und Vorstellungstraining, das Arbeiten mit Ängsten sowie das Klären eigener Bedürfnisse und Grenzen. Es handelt sich um ca. 4-5 Einheiten à 2-3 Stunden an der Kirchgasse